宝宝什么时候可以吃西瓜? 有哪些需要注意的方面? 不妨看看

给宝宝吃东西,自然要选择新鲜又营养的种类。到了夏季,是西瓜成熟的季节,不仅汁水饱满,而且营养也很丰富。很多宝妈就想给宝宝吃水果,也算是夏天正确的打开方式。

只是,宝宝什么时候可以吃西瓜呢?

想给宝宝吃西瓜,又担心影响他们的健康,这应该是很多宝妈正在经历的疑惑。关于吃西瓜,宝妈们有不同的想法:

赞成派:夏季适当吃西瓜,有消暑的作用,况且还含有生长发育阶段必需的营养元素。当然,要结合宝宝的年龄大小,以及身体发育情况,毕竟西瓜是寒凉性水果,要适度。

反对派:两岁之前,宝宝的肠胃比较娇嫩,最好还是不要给他们吃西瓜。何况西瓜的糖分含量很高,不利于宝宝的健康。还是应该等到他们稍微大一些,肠胃功能稳定之后,再考虑吃西瓜。

每个宝宝的情况不同,在吃西瓜这件事上,真的不能一概而论。只是,也没有宝妈想的那么脆弱,适当吃一点西瓜还是可以的。不过,要在宝宝半岁之后,西瓜可以当做辅食添加。

初次吃西瓜,还是建议榨成汁,给宝宝喝西瓜汁。从少到多,慢慢增加西瓜汁的量,不过最多不要超过50g的西瓜汁。最好,选择夏季自然成熟的西瓜,从源头保障食材的新鲜和营养程度。

每次喝完西瓜汁之后,要及时观察宝宝的身体状况,若是出现拉肚子,或者消化不良的现象,那就赶紧停止,最好不要再给他喝西瓜汁。

婴幼儿吃西瓜,有哪些需要注意的地方呢?

作为父母,最担心的自然是宝宝的健康问题,所以在他们吃西瓜的问题上,会格外的谨慎和担忧。因此,多了解一些吃西瓜的注意事项,还是很有必要的。

1、不能冰冻

即便是夏天,宝宝也坚决不能吃冰冻的习惯,这是原则问题。明知道宝宝肠胃娇嫩,还有给他们冷的东西,这样的父母绝对不合格。对宝宝来说,冷冻西瓜就是“健康杀手”,会给身体健康带来很多威胁。

从冰箱里拿出来的西瓜,一定要放在外面升温,等到和自然温度一致,再考虑给宝宝食用。

2、去籽

有些人吃西瓜不去籽,觉得太麻烦。可是给宝宝食用时,不管有多麻烦,都一定要帮他们把西瓜籽去掉。宝宝的咀嚼和吞咽功能都不太完善,他们还不懂得吐籽,肯定会狼吞虎咽把西瓜籽吃进肚子里。

轻则影响消化,重则会进入气管,想想都觉得后怕。花费几分钟把籽去掉,后续就能省掉很多麻烦,安全真的很重要。

3、感冒时不能吃

夏季,宝宝也会因为各种原因感冒,在没有确定病因之前,还是不建议给他们吃西瓜。寒凉的水果进入体内,会影响病情,使得感冒的症状愈加严重。再不济,还可能诱发其他健康问题。

安全起见,还是等宝宝身体恢复健康时,再给他们准备果汁,或者切成小块食用。对于宝妈来说,也更加省心。

4、不能吃太多

即便是大人,西瓜吃多了也容易出现腹泻,或者肠胃不适,何况是年幼的宝宝呢?所以每次吃西瓜,要严格控制食用量,切勿让宝宝短时间内进食太多。很多老人觉得无所谓,只要宝宝喜欢吃,就会让他们吃很多。

对于老人的这种想法,真的要改改,切勿拿宝宝的身体开玩笑。西瓜虽然是解暑神器,但凡事过犹不及,多了未必是好事。

哪个时间段吃西瓜对宝宝更好呢?

了解吃西瓜的注意事项后,宝妈又会有新的问题出现,那就是哪个时间段吃西瓜。接下来,就和宝妈说道说道,希望能从中找到答案。

西瓜的糖分和水分都很高,换句话说:西瓜的饱腹感很强。给宝宝吃西瓜,时间方面要精准要求,不然会影响他们的食欲。

吃饱饭后,不能立马就吃西瓜,不然里面的糖分会影响消化能力;

肚子饿的时候,也不能吃西瓜,不然就没有空间去吃其他食物;

最好的时间,应该安排在两餐之间,而且要在中午饭和下午饭之间,当做下午茶点给宝宝食用。3点左右,等到午休之后,不仅能给宝宝补充能量,而且还能唤醒他的身体,一举两得。

写在最后:只要掌握吃西瓜的相关事宜,给宝宝少吃一些西瓜,还是可以的。漫长的夏季,有了西瓜的陪伴,宝宝也会享受不一样的快乐。


posted @ posted @ 22-07-21 12:28  admin  阅读量:
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